励志书院心灵驿站系列活动——洞察心理世界与提升助人能力培训
4月24日晚，为提升心理委员与宿舍长观察了解同学们心理状态及帮助他人解决心理问题的能力，励志书院开展“洞察心理世界，提升助人能力”主题培训。本次培训特别邀请到心理咨询中心的李红燕老师主讲。
李红燕老师以萨提亚关于人的冰山隐喻入题，说明了人的行为与其背后隐藏的感受、观点、期待、渴望及自我共同构成了一个复杂的结构。
而后，她从当今大学生可能面对的问题与困扰入手，结合同学们的日常生活就人的复杂心理进行了解析，并提出要提升自我认知能力才能解决这些困惑。她向同学们介绍了人的社会心理发展阶段及主要发展任务，并借助大学生宿舍关系浅析了因人与人的差异而产生的复杂的人际关系，并结合具体情境给出了同学们应对复杂关系时可能采取的应对措施。
随后，李老师介绍了一些处于心理困境中的同学可能表现出的行为特征，以帮助宿舍长和心理委员更好地辨别大家的状态。最后，李老师介绍了简单的心理助人方法，将理论融入方法论中，加深了同学们对于人内心复杂体系的认识。
通过此次讲座，同学们对于人心理世界的多样性有了更清晰的认知，并学习了辨别他人心理异常状况和帮助他人走出心理困境的方法。在以后的学习生活中，心理委员与宿舍长也应最大化发挥个人职能，将学习到的内容应用于具体的实践中，以帮助广大同学解决心理问题，构建更良好的心理环境。
励志书院 赵梓萌
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